Věřím tomu, že každý ÄlovÄ›k by chtÄ›l být opravdu vždycky zdravý. Není totiž moc příjemné, když se tÅ™eba probudíte jednoho dne a najednou si polknete a cítíte, jak vás úplnÄ› tlaÄí a bolí v krku. Máte opravdu hodnÄ› nafouknuté mandle. Tohle se stává vždycky mÄ› a to hlavnÄ› na podzim a nebo zaÄátkem zimy. Kolikrát jdu tÅ™eba spát a jsem úplnÄ› Äilá a jsem zdravá, jenomže potom se ráno probudím a mám úplnÄ› oteklý krk a bojím se úplnÄ› polknout.

A ráno vždycky vytÅ™eÅ¡tím oÄi a snažím se myslet na nÄ›co pozitivního a modlím se, aby tohle byl jenom sen a nebo, aby to byl jenom nÄ›jaký knedlík v krku. Jenomže když potom nedobrovolnÄ› polknu asi potÅ™etí, tak už vím, že je zle a je to angína. Tohle opravdu nesnáším a to hlavnÄ› po ránu. Nejhorší je, když jste nemocní opravdu Äasto a jste nemocní více, než jste zdraví. Takhle to má moje babiÄka, která je snad nemocná dvÄ› stÄ› dní v roce. Ona má samozÅ™ejmÄ› oslabenou imunitu a také bere na imunitu různá potravinové doplňky, a to hlavnÄ› vitamín B a vitamíny C a také zinek a železo. Moje babiÄka toho bere opravdu hodnÄ›, protože ona říkala, že být nemocná je opravdu otravné.

A také je to unavující, protože moje babiÄka už žije sama. A tak je logické, že když je nemocná, že k ní nÄ›kdo pÅ™ijde jenom tak nutnÄ›, aby se na ni podíval, aby ji zkontroloval, protože když je babiÄka zase zdravá, tak u ní vÅ¡ichni chodí hrát karty a nebo na kávu. Jenomže já zase chápu, že za nemocným ÄlovÄ›kem se nikomu nikdy nechce, proto se vždycky u babiÄky střídáme, když jí zdraví už neslouží. Moje babiÄka je za tohle ráda, protože ona sama říkala, že by asi nesnesla být sama. Je skvÄ›lé, že u babiÄky každý den nÄ›kdo je alespoň tÅ™eba na pÄ›t hodin, aby babiÄka vÄ›dÄ›la, že není sama. OvÅ¡em ale vždycky myslete také na své zdraví, abyste vÄ›dÄ›li, že zdraví je opravdu hodnÄ› důležité a že když nebudete zdraví, tak se také nebudete moct postarat o toho druhého.

V podzimním a zimním období nás nachlazení může pÅ™ekvapit kdykoliv, rýma, kaÅ¡el Äi bolest v krku k tomuto období zkrátka patří. Jak se toho zbavit? 

Vyzrajte na nachlazení – Co pomáhá téměř okamžitÄ› a jak se postarat o to, aby vám bylo brzy lépe? 

K podzimním plískanicím patří i rýma, kaÅ¡el nebo bolest v krku. Jakmile udeří podzim, teploty klesnou a dÄ›ti zaÄnou chodit do Å¡koly a na kroužky, zaÄíná takový každoroÄní kolobÄ›h. Každý z nás si bÄ›hem podzimu nebo zimy projde nÄ›jakým tím nachlazením, chÅ™ipkou nebo angínou. Pokud ale potÅ™ebujete nemoc co nejdříve zarazit a dostat se brzy a rychle do formy, musíte vÄ›dÄ›t, co vám pomůže. Jak se tedy rychle a bez léků zbavit nachlazení a nemoci, když se o vás bacily zaÄnou pokouÅ¡et? 

Jednejte ihned 

Jakmile se zaÄnete cítit mizernÄ›, zaÄne vás bolet hlava, svaly a vlastnÄ› i celé tÄ›lo, je jasné, že nÄ›co není v pořádku a nemoc se zaÄíná rozvíjet. PÅ™idá se velmi rychle rýma, zvýšená teplota, kaÅ¡el nebo bolest v krku, nevolnost a únava. Typické nachlazení probíhá jen nÄ›kolik dní a léky to nevyléÄí. Na nachlazení zabírá jen postel, klid na lůžku a dostatek tekutin. V případÄ›, že zaÄnete být nachlazení, je nutné zůstat doma. StaÄí den nebo dva a budete se cítit lépe. Typicky se pak viróza neboli nachlazení léÄí jen právÄ› pobytem v teple, klidem a bylinkovými Äaji Äi horkou polévkou. UvaÅ™te si silný vývar, nechoÄte ven a zkuste například zázvorový Äaj s citronem a medem. Pokud budete jednat rychle, nemoc nebude postupovat a vy budete brzy zase v kondici. 

Co když to není jen nachlazení? 

Ne vždy se ale musí jednat jen o nachlazení. Pokud není nemoc virového ale je bakteriálního původu, je nutné navÅ¡tívit lékaÅ™e a nechat si napsat antibiotika, tedy obvykle je to nutné. K lékaÅ™i byste se mÄ›li vydat vždy, když se stav ani po nÄ›kolika dnech v posteli nelepší nebo se stav naopak jeÅ¡tÄ› horší, pokud pÅ™etrvávají horeÄky a také pokud se zhorÅ¡uje kaÅ¡el nebo bolesti v krku. 

S nachlazením, ani angínou Äi zánÄ›ty průduÅ¡ek si není radno zahrávat a je vždy nutné nemoc řádnÄ› vyležet. PÅ™edejdete tak mnoha dalším obtížím.