Asi všichni známe stará známá hesla, jako „čistota, půl zdraví“, případně „sportem ku zdraví“. Říká nám to, že naše fyzická pohoda byla důležitá i pro naše předky. A můžeme si všimnout, že je velmi propagována i dnes. Neustále vidíme v televizi reklamy na různé preventivní péče, ať už jde o rakovinu či jiné choroby. To však vyvolává otázku, zda je pro nás náš zdravotní stav skutečně tak důležitý.

Je totiž pravdou, že dnes máme již úplně jiné možnosti, než tomu bylo byť jen před deseti lety. To, co bylo tehdy nevyléčitelnou nemocí, případně zanechalo trvalé následky, dnes již umíme téměř bez problému vyléčit. Zdá se tedy, že není důvod se příliš starat. Pokud se v našem těle něco porouchá, lékaři to s největší pravděpodobností dokážou spravit. Znamená to tedy, že již na něj nemusíme dávat takový důraz?

Nikoliv nezbytně. Nesmíme zapomínat, že doktoři jsou stále jen lidé, nikoliv „bohové v bílých pláštích“, za které je někteří lidé považují. Také medicína, ač ve srovnání s minulostí značně pokročilá, stále ještě není dokonalá. Pořád existují nemoci a problémy, se kterými si zkrátka neví rady, případně u kterých dokáže jen zmírnit obtíže, ale nikoliv je vyléčit.

To platí zejména o takzvaných civilizačních chorobách, kterých je čím dál více. Jejich nárůst je pak připisován zejména současnému životnímu stylu, kdy přes den většinou sedíme, ať už doma či v zaměstnání, a jíme větší množství tučných, energeticky bohatých potravin. Jistě, z evolučního hlediska má takové chování smysl – uchovávat co nejvíce energie na dobu, kdy ji budeme potřebovat. Bohužel, dnes to naopak našemu tělu škodí.

Proto bychom rozhodně neměli podceňovat prevenci, která by měla začít pokud možno co nejzdravějším životním stylem, jaký je v našich časových a finančních možnostech. Nesmíme totiž zapomínat, že pokud to tak neuděláme, zbytečně si zkracujeme život. A to asi není něco, o co by měl kdokoliv zájem.