Není tajemstvím, že každá žena touží po tom být nejkrásnÄ›jší. To platí zvláštÄ› bÄ›hem speciálních událostí, jako jsou například plesy Äi jiné spoleÄenské akce. Za tímto cílem jsou ochotny investovat nemalé Äástky penÄ›z, a to jak za obleÄení, tak za kosmetiku Äi dokonce plastické operace. A to vÅ¡e jen proto, aby vypadaly co nejlépe.

 

 

ProÄ je to pro nÄ› ale tak důležité? Ano, u nÄ›kterých lze říci, že kvůli tomu, aby si naÅ¡ly partnera. A je pochopitelné, že chtÄ›jí zaujmout pÅ™edevším vzhledem – první dojem je koneckonců velmi důležitý. OvÅ¡em proÄ se o to stejnÄ› tak snaží i ty, které již partnera mají?

 

SamozÅ™ejmÄ› u nÄ›kterých nelze pominout možnost, že si hledají jiného, případnÄ› si chtÄ›jí užít s nÄ›kým jiným. Ale co ty, které chtÄ›jí být vÄ›rné, a pÅ™esto se snaží vypadat co nejlépe? PÅ™eci by to pro nÄ› již mÄ›lo být zbyteÄné, ne?

 

 

I zde existují důvody. Tím hlavním je samozÅ™ejmÄ› to, aby se partner nezaÄal náhodou zajímat o jinou ženu. Zkrátka jde o jeden ze způsobů, jak si jej udržet – pÅ™ipomenout mu, že jsem ta nejkrásnÄ›jší. AÅ¥ se nám to totiž líbí nebo ne, vzhled hraje pomÄ›rnÄ› velkou roli. A je velmi dobÅ™e možné, že se náš partner může zakoukat do jiné ženy, což je rozhodnÄ› nežádoucí.

 

S tím souvisí i fakt, že zde existuje mezi ženami urÄitá rivalita, jakýsi boj o to, která je nejhezÄí. Ten vychází z naÅ¡ich starých instinktů, kdy právÄ› ta nejhezÄí žena mÄ›la nejvÄ›tší Å¡anci získat toho nejlepšího partnera. Dnes by sice vzhled nemÄ›l být ani zdaleka hlavní prioritou, avÅ¡ak staré instinkty je jen těžké potlaÄit.

 

To platí zvláštÄ›, když jsou, aÅ¥ už vÄ›domÄ› Äi nevÄ›domÄ›, neustále podporovány například reklamami, ale také například soutěžemi o královnu plesu a podobnÄ›. AÄkoliv se tedy jedná o skuteÄnÄ› velmi zastaralý způsob myÅ¡lení, je naživu stejnÄ›, jako byl v pravÄ›ku. To je dobré si uvÄ›domit a zaÄít se od tohoto způsobu myÅ¡lení oproÅ¡Å¥ovat. PÅ™eci jen jsme se jako rasa posunuli již o kus dál.

Zahrajte si na detektiva a zjistÄ›te příÄinu

ÚplnÄ› první zapÅ™emýšlejte, co mohlo podráždÄ›ní pleti způsobit. Pokud pÅ™ijdete na příÄinu, máte vyhráno. PostaÄí ji jen vynechat a vaÅ¡e tvář se dostane postupnÄ› zase do kondice. Mezi nejÄastÄ›jší příÄiny Å™adíme:

• podráždÄ›ní sluncem nebo sluneÄní vyrážka
• nevhodná kosmetika (pozor, nemusí vám vyhovovat ani přírodní bio kosmetika)
• nÄ›které potraviny (zejména citrusy nebo pikantní pokrmy)
• léky
• nemoc (jater Äi ledvin)
• stres

Zamyslete se nad vaÅ¡imi každodenními návyky, nedÅ™ete pÅ™i odliÄování pokožku příliÅ¡?

Stop make-upu!

Ještě, než přistoupíte k první pomoci, dopřejte pleti úlevu a dejte stop make-upu. Nechte pleť v klidu regenerovat a ještě víc ji nezatěžujte.

Co pomůže?

Máte pleť v jednom ohni. Jako první pomoc, která vám uleví poslouží chlad. Konkrétně například mražená zelenina z mrazáku nebo studený šátek. Chlad zároveň zmírní i otok.

Gel z aloe vera

100% gel z aloe vera, který dáte před nanesením vychladit do lednice, pokožku zklidní a pomůže i s hojením mírných zánětů kůže.

Kokosový olej

Jestliže cítíte, že vás pokožka pne a je hodně suchá, namažte ji kokosovým olejem. Vaše tvář bude hydratovaná a olej na ni vytvoří jakýsi ochranný filtr.

Relaxace

Neadekvátní reakce pokožky může být způsobena i stresem. Proto se zaměřte na zklidnÄ›ní a meditaÄní techniky. PusÅ¥te si relaxaÄní muziku a zacviÄte si jógu. 

Speciální dermo kosmetika

V lékárnÄ› si nechte poradit, jaká kosmetika z dermatologické Å™ady by pro vás byla vhodná. Od jedné znaÄky potažmo Å™ady vyzkouÅ¡ejte mycí gel i hydrataÄní krém.

PlnotuÄný tvaroh

A na závÄ›r tip naÅ¡ich babiÄek. JistÄ› máte doma vaniÄku plnotuÄného tvarohu. Nebojte se ho aplikovat na pleÅ¥. Zchladí ji, zklidní, dopÅ™eje hydrataci a zrychlí regeneraci.

Tip: tvaroh se doporuÄuje i k rychlejšímu hojení jizviÄek.

To, co považujeme za krásné, lahodí oku, a naopak. A jelikož chceme kolem sebe mít co nejpřívětivější prostředí, je pochopitelné, že se snažíme krásou obklopovat, ať už doma, kde používáme nejrůznější dekorace i pečlivě vybraný nábytek, tak i v zaměstnání. Tady si pro změnu například upravujeme své pracovní místo podle svého gusta.

Ovšem je pravdou, že mnohdy byť neúmyslně preferujeme krásu před vším ostatním. Můžeme to vidět například u lidí, kteří nabírají nové zaměstnance. Pokud bude vše ostatní rovnocenné, vyberou prakticky vždy toho uchazeče, který se jim bude líbit víc. Když si vybíráme kolegu či kolegyni, se kterou se začneme bavit, pak pravděpodobně ten nejošklivější skončí až někde na konci našeho pomyslného seznamu.

Má to samozřejmě ještě i jiný rozměr. Příkladem může být třeba to, že lidé trhají chráněné květiny a nosí si je domů, jelikož se jim líbí. Na to, že se tím vlastně zbavují šance, že jich třeba příští rok bude víc, neboť jim nedali šanci vysemenit, nemyslí. Podobně je tomu například s korály, a je to jedním z důvodů, proč mnoho zemí jejich vývoz běžnými lidmi zakazuje.

Proto je potřeba si uvědomit, že i zde bychom měli dodržovat určité hranice. Například není nic špatného na tom, pokud si domov vyzdobíme obrazy, které se nám líbí, případně přidáme odpovídající dekorace nebo třeba tapety. Pokud však budeme preferovat určitého člověka jen kvůli jeho vzhledu, pak už bychom se měli zarazit. Za to, jak vypadá, totiž nikdo z nás nemůže, a rozhodně není vhodné podle toho lidi odsuzovat. Bohužel, většina z nás to dělá instinktivně, aniž bychom si to uvědomovali.

Je tedy jasné, že bychom měli v mnoha věcech svůj přístup přehodnotit, a to i co se krásy týče. A to nejen při rozhodování o tom, s kým se budeme přátelit, ale také při rozhodování o potenciálním partnerovi či partnerce. V těchto případech by totiž měla být vnější krása skutečně jen podružná.

Krása není jenom o lidech, tohle snad už vÅ¡ichni víme. Krása je také o rostlinách a hlavnÄ› tohle bych chtÄ›la zmínit já, že krása je o rostlinách a o přírodÄ›, protože já jsem vystudovaná botaniÄka, rostliny mÄ› lákaly opravdu už hodnÄ› dlouho, ale abych se pÅ™iznala, tak vlastnÄ› i bratra. I mého bratra bavily rostliny. A také nikdy nezapomenu na to, že já jsem si jeÅ¡tÄ› zatím hrála s panenkami a s plyšáky a můj bratr už pÄ›stoval kvÄ›tiny.

Bylo mu asi pÄ›t nebo Å¡est let a do kelímků od jogurtů vždycky nasypal hlínu a dával si tam různá semínka a nebo rostliny. VÄ›tÅ¡inou to byl plevel, ale maminka nás nechala, protože já jsem se potom do toho také opÅ™ela a bavilo mÄ› to. Líbily se mi krásy rostlin. MÄ›la jsem hlavnÄ› ráda oblíbené zvoneÄky a také kopretiny. JednoduÅ¡e takovéto luÄní kvítí. Tohle mi opravdu hodnÄ› chybí. Také si vzpomínám, jak jsme s dÄ›deÄkem právÄ› chodili sekat trávu pro králíky a pro slepice. Chodili jsme na mez a na louku. Ta louka byla opravdu barevná, byla tam bílá fialová, žlutá, Äervená, hnÄ›dá, opravdu nádherná louka, krása pohledÄ›t.

Jenomže v poslední dobÄ› tohle už vůbec nikde nevidím a nyní se už prodávají dokonce i semínka a nebo travní smÄ›s, kde právÄ› jsou tyto rostliny. Řekla jsem si, že je docela smutné, že musíme platit za to, co bylo dříve. A nyní už to není vůbec. Nevím, Äím to. Ale je jako botaniÄka samozÅ™ejmÄ› že vím, že to je tím, že v poslední dobÄ› se stále vÅ¡echno seká, aby byl jenom jako anglický trávník. Aby nebyl nikde plevel, protože každý ÄlovÄ›k chce mít jenom zeleň. MnÄ› se tohle nelíbí. Nejhorší na tom je, že právÄ› my se sousedy máme opravdu velikou bytovku a spoleÄnou zahradu a oni to stále sekají snad obden. PÅ™itom já bych chtÄ›la alespoň na kousku nechat pÅ™irozený trávník, aby mi tam zaÄali růst opravdu pÅ™irozené kvÄ›tiny. Je to opravdu krása a líbí se mi to a je mi opravdu smutno, že tuto krásu přírody lidé pÅ™ehlíží a že ji zniÄili. 

Druhá brada může potkat naprosto kohokoliv bez rozdílu vÄ›ku nebo pohlaví. Ale proÄ se tak dÄ›je? PříÄin proÄ se podbradek ukáže je hned nÄ›kolik. KouknÄ›te se, jaké jsou nejÄastÄ›jší příÄiny:

• ukládání tuku (do oblasti pod bradou)
• ztráta elasticity kůže v důsledku stárnutí a s tím související gravitace
• genetický tvar brady
• Äasté hrbení a ochablost svalů například pÅ™i sedavém zamÄ›stnání
• problémy se Å¡títnou žlázou
• nesprávná životospráva a zadržování vody v tÄ›le

Jak proti druhé bradÄ› bojovat? Máme pár zaruÄených tipů.

1) kosmetické produkty

Myslete na prevenci, a jeÅ¡tÄ› pÅ™ed tÅ™icítkou zaÄnÄ›te používat liftingové a vypínací krémy na kontury obliÄeje. Zároveň 1x týdnÄ› aplikujte vyživující masku na obliÄej i celou oblast dekoltu.

2) cviÄení

A tím myslíme nejen pro tÄ›lo, ale i pro obliÄej, a pÅ™edevším svaly brady. Každé ráno si zacviÄte obliÄejovou jógu. A jak na to? VypláznÄ›te co nejvíce jazyk. Ucítíte, jak svaly podbradku zaÄnou ihned pracovat. Poté vypláznÄ›te jazyk pÅ™ed sebe a snažte se ohnout Å¡piÄku jazyka k nosu.

3) masáž

Masáž postaÄí i domácí. V obchodÄ› se kouknÄ›te po masážním kamenu Gua sha nebo váleÄku na obliÄej, nejÄastÄ›ji se vyrábí z růženínu nebo nefritu. Pravidelným masírováním se zrychlí metabolismus a tím i spalování tuků. 

4) make-up

Držte se jednoduchého pravidla vizážistů. Co je tmavé to ustoupí do pozadí Äili to na co nechcete upozornit (druhá brada) naliÄte tmavším make-upem i pudrem.

Tip: na konturování použijte houbiÄku a produkty roztírejte do ztracena, abyste na obliÄeji nemÄ›la Å¡mouhy. 

5) zdravý životní styl

Do jídelníÄku zaÅ™aÄte co nejvíce ovoce, zeleniny a držte se zásad zdravé životosprávy. Na druhou stranu omezte cukr a zpracované potraviny.

6) chirurg

Poslední varianta je návštěva plastického chirurga. Pokud nic nezabírá, objednejte se na nezávaznou konzultaci k odborníkovi.  V dnešní době už jsou všelijaké možnosti a lékař vám od druhé brady jistě pomůže.

Příčiny ochablého břicha

Důvodů, proč dochází k povislému břichu může být hned několik. Na vině může být nejen nezdravý životní styl, ale i prudké výkyvy váhy, těhotenství nebo dědičnost. Pokud jste se rozhodla vyhlásit povislému břichu válku, zaměřte se na tyto 3 body:

1) cvičení

2) úprava životosprávy

3) spánek a masáž kosmetickými produkty

Cvičení

Bez cvičení to nepůjde. Ale nebojte, nemusíte si ihned představit každodenní návštěvu fitness centra. Úplně postačí, když si každé ráno dáte cvičící desetiminutovku. Nejlépe, pokud ji zvládnete, ještě před snídaní. Hezky se tak nastartujete na nový pracovní den. A jaké cviky zařadit?

Prkno – pro začátečníky náročnější cvik, ale účinný. Lehněte si na zem na bříško a pomalu se zvedněte do prkna. Lokty a špičkami nohou se opírejte o zem. Pozor, abyste se neprohýbala v zádech. Vydržte alespoň 30 vteřin.

Kolo – lehněte si na podložku na záda a šlapejte jako na kole. Výborný cvik na posílení spodního břicha a šikmých břišních svalů. 

Sedy-lehy – na závěr si dejte dynamičtější sedy-lehy, kterých udělejte 15 po 3 opakováních.

Tip: po osvěžující sprše naneste na partie břicha krém s arganovým olejem nebo gel z aloe vera.

Strava

Zamyslete se, jaké jsou vaše stravovací návyky. Zkuste si týden psát, co jíte a možná budete překvapená. Je důležité zmínit, že nadbytečný tuk se ukládá nejvíce v oblasti břicha. Proto zařaďte do jídelníčku více ovoce, zeleniny, celozrnných potravin a čisté vody.

Spánek

Kvalitní spánek je základ každého hubnutí. Proto ho nešiďte a spěte každý den alespoň 7 hodin. Před spaním vypněte elektronické přístroje a ložnici si dobře vyvětrejte.

Když už si nevíte rady

Někdy ani to nejlepší cvičení a dieta nepomůže. Naštěstí kliniky estetické chirurgie si ví rady. Lékaři v těchto případech doporučují abdominoplastiku. Pokud už jste zoufalá, objednejte se na nezávaznou konzultaci.